Магучіх має особливий ритуал і обожнює сирники – правила життя олімпійської чемпіонки

Я хочу об’єднати увесь світ, і моя золота медаль – це моя місія сказати світові, що ми продовжуємо боротися за нашу країну.

Стрибаю для своєї країни, це мій спортивний фронт. І завжди дякую воїнам, які нас захищають. А ми, атлети, боронимо наш прапор на спортивній арені.

"Спорт – це і є політика": патріотичні правила життя Сергія Реброва

Є мета, є мрія у спорті – встановити світовий рекорд, як і у багатьох атлетів. Я також хочу ще раз вписати Україну в історію.

Перед стрибком, де б він не відбувався, я завжди очима шукаю свого тренера, цей зоровий контакт додає мені впевненості.

Багато хто казав, що неможливо побити світовий рекорд 2,09 м, але я це зробила. Рекорди встановлюють для того, щоб їх бити.

Потрібно цінувати те, що маємо, адже для нашої країни зараз важлива кожна нагорода. Я стояла на п’єдесталі, бачила, як підіймається наш прапор, і це мене робило щасливою.

Я завжди говорила, що свій день народження хотіла святкувати вдома, але зараз у мене, як і в усіх українців, одна єдина мрія: щоб війна нарешті закінчилася, і лише нашою перемогою, звісно.

Ти можеш бути фізично готовою на тисячу відсотків, але якщо ти не готова до психологічного бою, результату не буде.

Щиро вважаю, що моє дитинство аж ніяк не було позбавлене дитячих радощів. Більш дисциплінованим видався підлітковий вік, коли теж хочеться гуляти. Але в мене досить швидко сформувалися цілі та мрії, тож я знала, заради чого все це роблю.

Поєднувати особисте життя і спорт можливо, якщо ти хочеш і якщо тобі це потрібно. Якщо бачиш, що це заважає, і ти не хочеш занурюватися з головою, то не треба починати. Ти не готовий.

Зараз мій екстрим – тільки стрибки у висоту, тому що це такі екстремальні емоції, такі хвилювання на кожних змаганнях.

Я ні від чого і не відмовляюся. Коли захочу, можу і тістечко з'їсти, і піцу. Я вважаю, що, в принципі, можна все потроху, просто дотримуватись міри.

В Україні не уявляла свій день без сирників та кави.

Коли вже є мета, сплануйте, з чого почати, щоб наблизитися до бажаного.

Щодня робіть маленькі кроки на шляху до цілі.

Вірте в себе і не здавайтеся після невдач, бо вони роблять нас сильнішими.

"Я завжди нагадую собі про людей, які мають справу з війною": правила життя Еліни Світоліної