Білодід показала секрети сили: тренування, відновлення і стиль

Аніта Керносенко 13 березня, 23:00
00 хв

Легенда українського дзюдо Дарія Білодід не просто тренується – вона створює власний ритуал балансу між навантаженням і відпочинком. Як саме спортсменка підтримує свою форму?

Джерело: Instagram

Дарія Білодід – це не лише про нагороди, а й про бездоганну дисципліну. У новому сторіс титулована дзюдоїстка показала, як поєднує активні тренування з грамотним відновленням, повідомляє YeSport.

Білодід запалила позитивом – підняла настрій на весь день

У стильному спортивному образі вона позує перед дзеркалом, тримаючи містку сумку з екіпіруванням. Але головний акцент – не на речах, а на підході: після виснажливих занять Дарія вирушає на масаж.

undefined

"Тренування + масаж" – коротко підписала кадр спортсменка. І здається, у цій формулі прихований секрет її витривалості та нових перемог. Тож, можливо, варто взяти на замітку?

Гарячі новини Новини