Білодід показала секрети сили: тренування, відновлення і стиль

Дарія Білодід - Особиста сторінка в Instagram
Легенда українського дзюдо Дарія Білодід не просто тренується – вона створює власний ритуал балансу між навантаженням і відпочинком. Як саме спортсменка підтримує свою форму?
Дарія Білодід – це не лише про нагороди, а й про бездоганну дисципліну. У новому сторіс титулована дзюдоїстка показала, як поєднує активні тренування з грамотним відновленням, повідомляє YeSport.
Білодід запалила позитивом – підняла настрій на весь день
У стильному спортивному образі вона позує перед дзеркалом, тримаючи містку сумку з екіпіруванням. Але головний акцент – не на речах, а на підході: після виснажливих занять Дарія вирушає на масаж.

"Тренування + масаж" – коротко підписала кадр спортсменка. І здається, у цій формулі прихований секрет її витривалості та нових перемог. Тож, можливо, варто взяти на замітку?