Билодид показала секреты силы: тренировки, восстановление и стиль
Дария Билодид - Особиста сторінка в Instagram
Легенда украинского дзюдо Дарья Билодид не просто тренируется – она создает собственный ритуал баланса между нагрузкой и отдыхом. Как именно спортсменка поддерживает свою форму?
Дарья Билодид – это не только о наградах, но и о безупречной дисциплине. В новом сторис титулованная дзюдоистка показала, как сочетает активные тренировки с грамотным восстановлением, сообщает YeSport.
Билодид зажгла позитивом – подняла настроение на весь день
В стильном спортивном образе она позирует перед зеркалом, держа вместительную сумку с экипировкой. Но главный акцент – не на вещах, а на подходе: после изнурительных занятий Дарья отправляется на массаж.
"Тренировка + массаж" – коротко подписала кадр спортсменка. И кажется, в этой формуле скрыт секрет её выносливости и новых побед. Поэтому, возможно, стоит взять на заметку?
Сейчас в тренде 