Магучіх відверто розповіла про дієти та секс у період змагань: "Коли чогось хочеться, то треба"

За словами Ярослави, вона не сидить на дієтах і не сильно обмежує себе в харчуванні.

Вишукана та відверта сукня Магучіх вразила фанів – вони не могли відірвати погляду

"У мене взагалі немає дієт і я не дуже до них ставлюся. Дотримуюся інтуїтивного харчування. Це коли тобі чогось хочеться, треба з'їсти. Я їм не сильно багато фастфуду, смаженого, але все одно собі дозволяю, коли дуже вже хочеться", – розповіла спортсменка.

Ярослава зауважила, що не повинна регулярно зважуватись, однак ближче до змагань скидає зайві кілограми.

"Скидаю завдяки харчуванню і тренуванням. Легше буде стрибати, якщо ти легша", – додала вона.

Магучіх також розповіла про користь та шкоду інтимного життя перед змаганнями та тренуваннями.

"Комусь не можна, комусь можна. Це все по-різному, насправді. Комусь йде, комусь не йде. Це треба пробувати перед тренуванням, наприклад. Якщо на наступний день або за два дні якісь там вправи, швидкість або ще щось ти не відчуваєш так добре, як повинно бути, то краще утриматися.

А так комусь навпаки йде, що після сексу аж пре. В мене це залежить від періоду. В змагальний період це не виснажує", – пояснила вона.