Звезда тенниса удивила стремительным похудением на 17 килограммов после рождения детей – как это удалось

Теперь фитнес-приложение, над которым Цибулкова работала более года, увидел свет. 35-летняя спортсменка подчеркивает, что это очень личный проект, который показывает ее трансформацию.

Бех-Романчук показала совершенную физическую форму в привлекательном образе – сладкие кадры с отдыха

В ноябре 2019 года Доминика Цибулкова объявила о завершении спортивной карьеры, в течение которой она выиграла 8 турниров WTA в одиночном разряде и занимала четвертое место в рейтинге теннисисток.

В июне следующего года Цибулкова впервые стала матерью. Вместе со своим мужем Михалом Наварой они радовались рождению сына Якуба. В свою очередь, в марте 2023 года появилась на свет их дочь Нина.

Через несколько месяцев после вторых родов бывшая теннисистка объявила, что собирается вернуться в форму. Позже она поделилась своим прогрессом в сбросе килограммов со своими подписчиками в Инстаграме. Цибулкова показала видео своих тренировок, а также кадры, на которых она готовит здоровую пищу.

Чуть больше чем за пол года ей удалось похудеть на 17 килограммов.

"Рецепт? Начните прямо сейчас, не ждите понедельника, праздников, следующего месяца, самое главное – начать и иметь план. Три основных столпа – это диета, самодисциплина, физические упражнения, а основа – правильная калорийность, чтобы это продолжалось. Если кто-то действительно чего-то хочет, он этого достигнет", – писала Доминика в мае 2024 года.

В недавнем посте бывшая теннисистка сопоставила две фотографии, которые дают понять, насколько сильных метаморфоз она претерпела. Также Доминика создала уникальное приложение для тренировок и диеты, над которым она и ее команда работали более 14 месяцев.

"Это приложение, которое показывает весь мой путь трансформации, шаг за шагом – диету, тренировки, мотивацию и многое другое. После многолетней карьеры спортсменки я стала мамой на полную ставку.

Каждая мама знает, как быстро можно забыть о себе со всей любовью и заботой о здоровье и благополучии своих детей. Постепенно я дошла до того, что перестала хорошо себя чувствовать. Я хотела изменить это и снова почувствовать себя хорошо в своем теле", – объяснила она.