Секреты гибкости от украинки Ризатдиновой – топ упражнения, чтобы чувствовать себя легкой
Анна Ризатдинова - Инстаграм
Анна Ризатдинова, известная украинская гимнастка и бронзовый призер Олимпийских игр, которая после завершения карьеры создала собственную школу гимнастики, продолжает делиться своими знаниями со своими поклонниками.
На этот раз спортсменка представила тройку любимых упражнений, которые помогают поддерживать гибкость и чувствовать себя легкой в повседневной жизни, сообщает Yesport.
Хрупкая жена Судакова показала забавное фото кривляющейся дочери,: "Актриса"
В своем Instagram Анна записала видеоурок, где продемонстрировала эффективные растяжки и элементы для мобильности суставов. Она отметила, что эти упражнения подходят для людей любого возраста и уровня подготовки.
Ее подписчики были в восторге от советов и благодарили за вдохновение. Известная гимнастка не только воспитывает новое поколение спортсменов, но и мотивирует людей оставаться активными и заботиться о своем теле.
Сейчас в тренде 