Різатдінова розкриває секрети святкового меню – ось звідки таке тіло в української гімнастки

Також спортсменка опублікувала відео, де вона тренується у шортах і топі.

Драмбаєва показала шикарні форми у прозорій білизні – саме те, що любить гравець

"Хочете насолодитися святами й при цьому не відчувати тяжкості? Поділюся з вами кількома секретами свого святкового меню.

Легкі закуски: замість жирних салатів з майонезом обирайте легкі варіанти з грецьким йогуртом або авокадо. Риба та морепродукти: джерело білка та корисних жирних кислот", – порадила Різатдінова.

"Свіжі овочі та фрукти додадуть яскравих фарб і вітамінів до вашого столу. Десерти з корисними інгредієнтами: готуйте десерти з натуральних підсолоджувачів, таких як мед або фрукти.

Пам’ятайте, навіть під час свят можна харчуватися смачно і корисно!" – підсумувала Ганна.