Улюблениця Лєвандовські поділилася своїм секретом успіху: маленькі цілі – великі результати
Джерело:
ІнстаграмАнна Лєвандовська, дружина польського футболіста та форварда Барселони Роберта Лєвандовскі, поділилася дописом про важливість встановлення нових цілей на кожен тиждень.
Вона розповіла, що незалежно від того, чи це кар'єра, навчання чи особистісний розвиток, встановлення невеликих цілей щотижня є запорукою системного зростання та досягнення довгострокових результатів.
Фантастична Світоліна гуляє Києвом на милицях – особистий досвід і заклик до безбар'єрності
У своєму дописі Анна навела приклади таких цілей:
– практикувати розмови лише іспанською мовою;
– почати вивчати сальсу;
– слухати подкаст про особистісний розвиток щонайменше 40 хвилин на день
– щодня виділяти 15 хвилин на розтяжку перед сном
Зазначимо, що Анна в Instagram Анна регулярно ділиться знімками, на яких демонструє свою струнку фігуру, що є результатом багаторічної праці і зусиль.