Ризатдинова раскрывает секреты праздничного меню – вот откуда такое тело у украинской гимнастки
Олимпийская призерша по художественной гимнастике Анна Ризатдинова накануне Рождественских праздников рассказала о своем праздничном меню.
Также спортсменка опубликовала видео, где она тренируется в шортах и топе.
Драмбаева показала шикарные формы в прозрачном белье – именно то, что любит игрок
"Хотите насладиться праздниками и при этом не чувствовать тяжести? Поделюсь с вами несколькими секретами своего праздничного меню.
Легкие закуски: вместо жирных салатов с майонезом выбирайте легкие варианты с греческим йогуртом или авокадо. Рыба и морепродукты: источник белка и полезных жирных кислот", – посоветовала Ризатдинова.
"Свежие овощи и фрукты добавят ярких красок и витаминов к вашему столу. Десерты с полезными ингредиентами: готовьте десерты из натуральных подсластителей, таких как мед или фрукты.
Помните, даже во время праздников можно питаться вкусно и полезно!" – подытожила Анна.